Bobo.id - Saat menonton televisi atau menunggu waktu makan selanjutnya, biasanya kita akan ngemil atau makan camilan, seperti keripik atau camilan lainnya.
Kebiasaan makan camilan ini membuat manusia saat ini mempunyai pola makan yang tidak menentu, nih, teman-teman.
Tubuh kita sebenarnya punya dua jenis metabolisme, yaitu puasa atau tanpa makanan, dan pasca-makan.
Kondisi tubuh manusia pasca-makan adalah fase penyerapan, yang artinya metabolisme tubuh manusia aktif pada saat itu.
Baca Juga : Ide Sering Muncul Saat Kita Sedang Mandi, Kok Bisa Begitu, ya?
Selain itu, pada periode pasca-makan, sistem kekebalan tubuh kita juga aktif, lo, teman-teman.
Saat makan, tubuh kita tidak hanya menyerap nutrisi, tapi juga memicu kekebalan tubuh untuk menghasilkan respon peradangan sementara.
Peradangan atau inflamasi adalah respon normal tubuh pada infeksi dan cidera yang akan memberikan perlindungan terhadap tubuh.
Artinya, setiap kita makan, makanan yang kita konsumsi akan memberikan tekanan pada sistem imun kita.
Baca Juga : Makanan-Makanan Ini Bisa Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Kita, lo!