Ada juga penelitian yang mempelajari apakah mandi air dingin bisa membuat suasana hati lebih baik.
Namun ternyata hasilnya kurang meyakinkan, teman-teman.
Menurut situs kesehatan Healthline, mandi dengan air dingin bisa membantu sirkulasi darah lebih cepat.
Kemudian, kalau kita berolahraga, air ini bisa membantu otot untuk kembali tenang.
Baca Juga : Ubi, Makanan Sehat yang Murah, Enak, dan Mengenyangkan
Namun, tentu saja keadaan tubuh kita sebelum mandi juga perlu diperhatikan, nih.
Misalnya kalau kita kedinginan, tentu kita perlu mencari sesuatu yang suhunya lebih tinggi seperti air hangat.
Kemudian saat kita sakit, suhu dingin dari air mungkin bisa jadi terlalu berat untuk tubuh kita.
Jadi, efek dari mandi dengan air dingin sehat atau tidak, kembali lagi pada kondisi tubuh kita dan suhu di sekitar kita, ya, teman-teman.
Baca Juga : Kalau Air Bersih Habis, Bisakah Kita Minum Air Laut? Ayo, Cari Tahu!
Lihat video ini juga, yuk!