2. Karbohidrat Olahan
Karbohidrat ada dua jenis yaitu, karbohidrat baik (atau kompleks) dan karbohidrat buruk (atau sederhana).
Karbohidrat olahan termasuk ke dalam kategori kedua — karbohidrat buruk, lo, teman-teman.
Baca Juga : Ada Pembuat Roti Sampai Peternak, Pekerjaan Semut Ini Mirip dengan Manusia
Contoh dari makanan karbohidrat olahan adalah roti - roti putih yang terbuat dari biji-bijian olahan lebih lembut dan lebih halus daripada roti gandum.
Karbohidrat olahan membebani tubuh kita dengan pekerjaan pemrosesan karbohidrat.
Proses ini membuat kelenjar minyak memproduksi minyak berlebih dan berakhir dengan kulit kepala kita jadi berminyak, teman-teman.
Baca Juga : Mesopotamia, Peradaban Kuno yang Melahirkan Sistem Matematika Dasar