Bobo.id - Apakah teman-teman masih ingat berapa usia bantal yang teman-teman gunakan setiap hari saat tidur?
Wah, padahal bantal yang kita gunakan sehari-hari ini harus rutin diganti atau minimal rajin dibersihkan dengan cara dicuci, lo, teman-teman.
Pakar kesehatan menyarankan agar mengganti bantal yang kita gunakan secara rutin, setidaknya satu kali dalam dua tahun.
Kenapa kita harus mengganti bantal yang digunakan secara rutin, Bo? Padahal sudah ada sarung bantal yang digunakan untuk melindungi bantal.
Baca Juga : Aturan Membawa Power Bank di Dalam Pesawat yang Jarang Diketahui, Apa Kamu Tahu?
Nah, ternyata saat bantal sudah dipakai selama dua tahun, sepuluh persen berat bantal kita diisi oleh tungau debu dan juga sel-sel kulit mati kita, lo.
Dengan mata kita, mungkin bantal yang teman-teman gunakan masih bersih, tapi kalau dilihat menggunakan alat khusus seperti mikroskop, sebenarnya banyak kotoran yang tersimpan di bantal kita, lo.
Bahkan untuk teman-teman yang memiliki alergi, National Sleep Foundation menyarankan untuk mengganti bantal setiap enak bulan sekali, nih, teman-teman.
Tungau debu berukuran kecil beserta dengan kotorannya, bisa membuat kita lebih mudah terkena berbagai penyakit, lo.
Contohnya seperti alergi kulit, bersin-bersin, mata gatal dan berair, sampai sakit tenggorokan.