Bobo.id - Teman-teman pasti sering diminta oleh Ibu untuk minum susu, kan?
Bahkan beberapa Ibu ada yang memaksa kita untuk menghabiskan susu yang sudah ia sediakan.
Apa susu sepenting itu, ya?
Baca Juga : Mengapa Kita Selalu Diminta untuk Rutin Minum Susu, ya? Ini Jawabannya
Susu sering disebut sebagai makanan lengkap oleh berbagai ahli gizi di seluruh dunia.
Mungkin tidak ada minuman lain yang begitu sehat dan nikmat selain susu.
Susu terkenal karna disebut memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan kita.
Menurut buku Healing Foods, Kandungan kalsium dan vitamin D yang terkandung dalam susu membantu tubuh membakar kalori lebih efisien dan bisa menjaga berat badan kita juga, lo.
Baca Juga : Bagian Tubuh Ini Masih Dimiliki Manusia Meskipun Sudah Tidak Dibutuhkan, Apa Saja? (Bagian 2)
Sedangkan lemaknya yang sehat membantu kita untuk menurunkan tekanan darah.
Saat kita memikirkan susu dan sumbernya, hal yang terlintas di pikiran kita pasti adalah susu yang berasal dari seekor sapi.
Namun ternyata, ada banyak jenis susu selain susu sapi, lo, teman-teman.
Baca Juga : Apakah Burung Tetap Terbang Meski Sedang Hujan Deras? Ayo, Cari Tahu!