Bobo.id – Kita biasanya minum sebelum dan sesudah makan. Menurut Dr. Priyanka Rohatgi, minum sebelum dan sesudah makan bukan kebiasaan buruk.
Namun, kita harus memerhatikan jumlahnya. Inilah yang belum diketahui banyak orang. Kira-kira, berapa banyak air yang bisa kita minum?
Baca Juga : Ternyata Ini Alasannya Kenapa Minuman Soda Tidak Baik untuk Kesehatan
Satu Gelas Air
Sebelum makan kita biasanya minum segelas air. Lalu, setelah makan, kita dianjurkan untuk minum segelas air juga.