3. Sayuran Hijau
Sayur bayam.
Dalam sayuran hijau terdapat vitamin K yang baik dikonsumsi karena dapat meningkatkan jumlah trombosit.
Misalnya seperti kangkung, bayam, dan sayuran hijau lainnya, bermanfaat meningkatkan jumlah keeping darah.
Baca Juga : Pasien Demam Berdarah Disarankan Makan Jambu Biji, Kenapa Begitu?
4. Gandum Utuh
Gandum
Saat sakit, daripada mengonsumsi nasi, kita bisa menggantinya dengan mengonsumsi gandum.
Sebab gandung kaya akan serat, mineral, nutrisi, vitamin, yang baik untuk meningkatkan trombosit dalam tubuh.
(Penulis: Yomi Hanna)
Lihat video ini juga, yuk!