2. Tubuh yang Terhidrasi
Saat sedang sakit maupun sehat, menjaga agar tubuh tidak kekurangan air sangat penting, lo.
Soalnya, air yang cukup membuat tubuh bisa berfungsi dengan baik.
Saat kita sedang demam atau batuk, lebih baik lagi kalau kita minum lebih banyak cairan.
Selain air putih, kita juga minum jus buah, teman-teman.
Baca Juga : Berapa Banyak Air yang Bisa Kita Minum Setelah Makan?
3. Mengkonsumsi Madu
Madu juga bisa bekerja seprti ekspektoran yang melonggarkan rasa mampat saat kita batuk. Selain itu, madu juga bersifat anti bakteri, teman-teman.
Supaya lebih bermanfaat, kita bisa menyampurkannya dengan minuman hangat seperti susu atau teh.
Minum air hangat yang dicampur madu juga bisa meredakan tenggorokan, lo.
Baca Juga : Hati-Hati! Flu Menyerang di Musim Pancaroba, Ini Tips Menghindarinya