Bobo.id – Setelah makan, banyak yang tergoda untuk langsung tidur. Padahal, kebiasaan ini harus kita hindari, teman-teman. Sebab, bisa menyebabkan masalah pada tubuh kita.
Apa saja akibatnya apabila kita langsung tidur setelah makan?
Baca Juga : 3 Tipe Orang Ini Tidak Boleh Makan Buah Durian, Apakah Kamu Termasuk?
Dapat Membuka Katup Lambung
Penyebab masalah pada tubuh setelah makan, bukanlah karena aktivitas tidurnya, melainkan posisi tidur saat tubuh berbaring.
Posisi tidur otomatis membuka katup lambung. Sedangkan posisi tubuh yang tegak, membuat katup lambung tetap tertutup.
Meskipun rasa kantuk menyerang setelah makan, sebaiknya tubuh tetap dalam posisi tegak, minimal 30 derajat.