Kita memang bisa “belajar bersama” dengan teman lewat aplikasi chat. Namun, hal ini juga bisa membuat kita tidak fokus.
Tak hanya itu, keinginan membuka media sosial lain juga bisa menjadi pengganggu konsentrasi kita.
Supaya kita tetap fokus belajar, sebaiknya kita aktifkan mode pesawat sehingga kita tidak tergiur untuk membuka ponsel.
Baca Juga : Mau Konsentrasimu Meningkat? Coba Makan Makanan yang Mengandung 5 Zat Ini
3. Gunakan Sesuatu agar Tangan Tetap Sibuk
Menurut penelitian, saat otak berkonsentrasi, tangan kita juga harus sibuk melakukan aktivitas fisik.
Mungkin kita akan menggunakan tangan kita saat menghitung karena kita harus menulis di kertas.
Namun, kalau kita sedang belajar mata pelajaran yang mengharuskan kita untuk menghafal, tangan kita biasanya akan diam saja.
Nah, tangan yang diam dan tidak melakukan aktivitas fisik ternyata bisa membuat otak kita tidak fokus, lo.
Baca Juga : Akan Ujian? Catat, 7 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat