Bobo.id – Setiap orang pasti pernah merasa sedih. Entah itu karena nilai ulangannya tidak baik, dihukum guru, lupa mengerjakan PR, dan lain-lain.
Saat kita sedang bersedih, biasanya kita air mata kita akan cepat jatuh dan akhirnya kita menangis.
Menangis adalah hal yang wajar, teman-teman. Kalau teman-teman bersedih, menangislah. Tidak perlu ditahan dan tidak perlu malu.
Baca Juga : Sedang Sedih? Makan Cokelat Bisa Bikin Bahagia, lo! Ini Penyebabnya
Menurut penelitian, menangis justru bisa memberikan kita banyak manfaat kesehatan, lo.
Nah, saat kita bersedih dan ingin menangis, ada sebagian orang yang sering mendengarkan lagu-lagu sedih.
Lagu-lagu sedih ini biasanya memiliki tempo yang lambat dan nada yang pelan.
Apa, ya, penyebab seseorang mendengarkan lagu sedih saat ingin menangis? Cari tahu, yuk!
Baca Juga : Menangis Saat Mengiris Bawang dan Saat Sedih Sama atau Tidak, ya?
Lagu Sedih Bisa Menggambarkan Kesedihan
Tahukah teman-teman? Ternyata hampir semua lagu itu bisa menggambarkan suasana hati kita.
Kita cenderung akan memilih lagu-lagu yang bersemangat saat kita sedang bahagia.
Sebaliknya, kita akan mendengarkan lagu-lagu yang sedih saat ingin menangis.
Baca Juga : Saat Sedang Sedih, Coba Makan 4 Jenis Makanan Ini Agar Bahagia Lagi
Pemilihan lagu ini dilakukan karena kita menganggap bahwa lagu-lagu yang kita dengarkan bisa menggambarkan suasana hati kita.
Begitu juga dengan lagu sedih. Lirik dan nada lagu sedih dianggap bisa menggambarkan kesedihan yang sedang kita rasakan.
Lagu Sedih untuk Mengungkapkan Perasaan
Selain bisa menggambarkan kesedihan, lagu sedih juga bisa menjadi alat untuk mengungkapkan perasaan kita.
Baca Juga : Temanmu Sedang Sedih? Yuk, Lakukan Hal ini untuk Menghibur Temanmu!
Saat mendengarkan lagu sedih, biasanya kita akan lebih cepat menangis.
Dengan begitu, kita bisa melepaskan perasaan sedih agar bisa cepat hilang dan tidak bersedih lagi.
Lagu sedih juga merupakan cara yang lebih baik untuk mengungkapkan perasaan sedih daripada melakukan hal-hal tidak baik.
Hal-hal yang tidak baik ini misalnya berteriak atau memarahi orang di sekitar kita, bahkan juga berperilaku kasar kepada orangtua kita.
Baca Juga : Kamu Sedang Sedih? Makanan Ini Bisa Membuat Kita Bahagia, lo!
Lagu Sedih Membantu Mengatur Suasana Hati
Menurut sebuah penelitian, musik dan lagu yang bernada pelan bisa membuat seseorang yang sedang sedih untuk menangis.
Selain itu, lagu sedih juga bisa membantu seseorang untuk merefleksikan diri, teman-teman.
Dengan begitu, lagu sedih bisa membantu mengatur suasana hati kita sehingga kesedihan akan hilang dan digantikan dengan perasaan senang dan damai.
Baca Juga : Ternyata Inilah Penyebabnya Kenapa Kita Sering Merasa Sesak di Dada Saat Bersedih
Jangan Dengarkan Terlalu Lama
Nah, walaupun mendengarkan lagu sedih saat ingin menangis bisa memberikan manfaat untuk kita, tapi jangan dengarkan terlalu lama, ya.
Saat kita sudah merasa lebih baik dan lega, sebaiknya kita segera dengarkan lagu-lagu yang lebih semangat.
Lagu yang semangat akan benar-benar melepas kita dari kesedihan dan tidak menangis lagi.
Dengan begitu, kita akan merasa senang dan bahagia lagi, teman-teman.
Baca Juga : Fakta Unik Bunga Asoka, Bunga Pengusir Kesedihan
Lihat video ini juga, yuk!