Bobo.id - Teman-teman, apa yang kamu lakukan jika hatimu sedang bosan, sedih, atau pun kesal?
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengubah perasaan menjadi bahagia.
Misalnya saja dengan bermain bersama teman, menonton, membaca, atau pun dengan makan.
Makan? Memangnya dengan makanan perasaan kita bisa menjadi lebih baik, kah? Yap, tentu saja!
Tapi, ada syaratnya. Pilihlah jenis makanan yang bisa memicu keluarnya hormon dopamin di otak kita.
Hormon dopamin itu, apa? Itu adalah hormon yang dapat membuat perasaan kita bahagia dan nyaman.
Nah, inilah jenis makanan yang bisa membuat kita bahagia.
BACA JUGA: Suka Susu? Cobalah 5 Makanan yang Berbahan Dasar Susu Ini
Cara Cek Daya Tampung dan Peminat Prodi di Berbagai PTN pada Jalur UTBK SNBT 2025
| Penulis | : | willa widiana |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR