1. Menghilangkan Stres
Menangis bisa jadi salah satu cara terbaik untuk menghilangkan stres yang kita rasakan, teman-teman.
Menangis akan membuat perasaan kita menjadi lega dan damai sehingga kesedihan akan cepat menghilang.
Saat kita menangis, tubuh akan melepaskan racun dari tubuh kita melalui air mata yang keluar.
Menurut sebuah penelitian oleh Dr. William H. Frey II di Amerika Serikat, air mata yang keluar saat bersedih akan berbeda dengan air mata yang keluar karena iritasi.
Baca Juga : Menangis Ketika Ada yang Memotong Bawang? Ini 5 Cara untuk Mengatasinya
Hasil penelitian itu menyatakan bahwa air mata karena bersedih mengandung dasar beberapa protein hormon penghilang rasa sakit.
Hormon ini akan dihasilkan oleh tubuh saat kita sedang stres dan bersedih, teman-teman.
Saat protein hormon itu dikeluarkan dari tubuh, kadar hormon kortisol atau hormon stres di tubuh juga akan berkurang.
Perlahan-lahan kita tidak bersedih lagi dan digantikan dengan kebahagiaan.
Dengan begitu, menangis bisa membantu kita melepaskan diri kita dari perasaan sedih dan emosi yang terpendam.
Baca Juga : Memotong Bawang Bisa Membuat Kita Menangis, Ini Rahasia di Dalamnya