Bobo.id – Apakah teman-teman selalu bangun pagi? Atau justru malah selalu bangun siang?
Saat kita bersekolah pagi, mungkin kita akan bangun di pagi hari. Baik itu bangun sendiri, dibangunkan orang lain, atau dibangunkan bunyi alarm.
Namun, saat kita sedang libur, mungkin kita akan bangun lebih siang dan bermalasan di kamar.
Baca Juga : Kebanyakan Tidur Berakibat Buruk bagi Tubuh, Ini 5 Dampaknya
Tahukah teman-teman? Ternyata bangun pagi itu merupakan hal yang baik untuk dilakukan, lo.
Bahkan, menurut penelitian, bangun pagi itu bisa membuat kita panjang umur, lo.
Wah, apa hubungannya bangun pagi dengan panjang umur, ya? Yuk, kita simak penjelasannya!
Baca Juga : Takut Tidur dalam Gelap? Cari Tahu Manfaat Tidur dalam Gelap, yuk!