Wah, Berkebun Ternyata Bermanfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh Kita, lo!

Bobo.id - Siapa yang suka membantu orang tua berkebun atau bereksperimen menanam tanaman baik di kebun maupun di pot?

Kabar baik, nih, teman-teman, karena kegiatan berkebun yang kalian sukai tersebut mempunyai beberapa dampak kesehatan fisik dan mental, lo!

Seorang ilmuwan dari Inggris, yaitu profesor Paul Dola, pernah mengatakan kalau tukan kebun dan penjaga toko bunga adalah dua pekerjaan yang paling bahagia di dunia.

Baca Juga : Benarkah Suasana Hening Bantu Otak untuk Mengingat Lebih Baik?

Penelitian tersebut juga menuliskan kalau 9 dari 10 tukang kebun dan tukang bunga menyatakan kalau mereka memang menyukai pekerjaan yang dimilikinya tersebut.

Nah, kebahagiaan yang dimiliki oleh tukang kebun dan penjaga toko bunga bisa kita dapatkan juga dengan melakukan kegiatan berkebun, lo, teman-teman.

Selain menjadi lebih bahagia, manfaat apa lagi yang bisa kita dapatkan ketika melakukan aktivitas berkebun, ya?

1. Menjadi Lebih Aktif

Teman-teman pasti tahu kalau berolahraga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, misalnya meningkatkan jumlah oksigen dalam tubuh, mengurangi tekanan darah, atau menambah kekuatan otot.

Bagi teman-teman yang kadang suka lupa untuk berolahraha, ternyata berkebun punya efek yang sama dengan olahraga, lo.

Dengan berkebun, maka memungkinkan teman-teman untuk mendapatkan latihan tubuh, tergantung pada aktivitas berkebun yang teman-teman lakukan.

Baca Juga : Wah, Ternyata Gigi Susu Memengaruhi Pertumbuhan Gigi Permanen Kita

Misalnya ketika teman-teman membantu memotong rumput di halaman rumah, maka aktivitas jongkok yang kalian lakukan sama dengan posisi squat yang biasa dilakukan saat melakukan olahraga.