Lemak yang tepat bisa membantu otak bekerja dengan maksimal, hal ini disebabkan karena 60 sampai 70 persen otak tersusun atas lemak.
Nah, susunan inilah yang menjadi bahan dasar yang membantu kita untuk bisa berpikir dengan lebih kompleks.
Otak membutuhkan lemak untuk menyusun myelin yang membantu untuk mengantarkan informasi dengan lebih cepat.
Baca Juga : Terserang Flu? Sebaiknya Konsumsi 8 Makanan dan Minuman Bermanfaat ini
Saat informasi lebih cepat sampai, maka teman-teman akan lebih cepat untuk memproses dan mengolah informasi.
Alpukat Tidak Boleh Dicampur Gula dan Susu
Alpukat memiliki rasa yang cenderung hambar, oleh sebab itu alpukat diolah dengan tambahan berbagai bahan agar rasanya lebih nikmat.