Kinerja Otak Melemah
Saat kita berada di tiga tahap pertama, semua organ tubuh kita akan beristirahat, teman-teman.
Organ tubuh kita tetap aktif, hanya saja kerjanya tidak terlalu keras seperti saat kita bangun.
Begitu juga dengan otak. Kinerja otak akan melemah sehingga kita bisa tidur nyenyak.
Baca Juga : Keren, Ini 7 Tempat Terbaik di Dunia untuk Melihat Keindahan Aurora!
Namun, pada tahap REM, aktivitas otak yang tadinya melambat akan kembali meningkat.
Pada tahap ini juga, otak biasanya akan bereaksi dengan makanan dan minuman yang kita konsumsi sebelum tidur.
Otak Bereaksi dengan Makanan
Saat kita memasuki tahap REM, makanan yang dicerna dan diserap tubuh akan mengeluarkan berbagai reaksi, termasuk juga makanan pedas.
Baca Juga : Tak Hanya Digunakan, Sumpit Ini Juga Bisa Dimakan, lo! Apa Rasanya?