Dari berbagai kandungan nutrisi kacang polong tadi, tentunya kacang polong juga memberikan manfaat bagi tubuh, teman-teman.
Bermanfaat untuk Pencernaan
Manfaat yang pertama dari kacang polong adalah berguna untuk melancarkan sistem perncenaan.
Penelitian membuktikan kalau kita sedang mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, maka makan kacang polong akan membantu meredakan gejalanya, lo.
Baca Juga : Manakah Bagian Tubuh yang Akurat untuk Mengukur Suhu Badan?
Penyebabnya adalah karena kandungan serat dalam kacang polong akan membantu pergerakan usus menjadi mudah untuk menyerap makanan.
Caranya adalah dengan menambahkan 1 sampai 3 gram kacang polong ke dalam setiap makanan yang teman-teman makan selama mengalami sembelit.
Dengan menambahkan kacang polong ke dalam makanan yang teman-teman konsumsi, maka secara langsung kita tidak perlu lagi minum obat yang biasa diminum saat sembelit.