Ada juga orang yang menggoyangkan kaki karena bosan. Ini sama dengan seseorang yang memencet ujung pulpen berulang kali atau mengetukkan jarinya di meja.
Tapi, ada juga orang yang melakukannya setiap saat, bahkan saat tidur. Kemungkinan ini disebabkan karena kondisi restless legs syndrome atau RLS.
Seseorang dengan RLS cenderung merasa tidak nyaman ketika kaki atau lengannya tidak bergerak.
Nah, tapi menggoyangkan kaki ketika duduk punya manfaat kesehatan, lo.
Ini ada hubungannya dengan posisi duduk yang terlalu lama, teman-teman.
Risiko Jika Duduk Terlalu Lama
Duduk dalam waktu yang lama punya dampak bagi kesehatan kita, nih. Misalnya seperti nyeri punggung.
Posisi duduk yang keliru juga bisa menyebabkan postur tubuh yang kurang baik. Seperti merosot atau membungkuk.
Namun ada orang-orang yang harus duduk sepanjang waktu. Seperti orang dewasa yang bekerja selama berjam-jam atau anak-anak yang duduk di kelas.
Baca Juga : Biasakan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, yuk! Ini Manfaatnya