Mengapa Ada Hal yang Kita Ingat dan Ada yang Kita Lupakan?
Tapi kenapa kita bisa ingat satu hal dan lupa hal yang lainnya, ya?
Rupanya, ada beberapa hal yang bisa membuat kita lebih ingat satu hal dibandingkan yang lainnya.
Misalnya ingatan yang terbentuk di saat yang penting atau membuat tertekan diingat lebih baik oleh otak.
Ini karena hippocampus berhubungan dengan emosi yang kita rasakan.
Hal lain yang sangat penting dalam penggabungan ingatan di otak kita adalah tidur nyenyak, teman-teman.
Peran Tidur Dalam Penggabungan Ingatan
Fase tidur yang paling lelap adalah fase ketiga dan keempat. Yaitu Slow Wave Sleep dan Rapid Eye Movement (REM).
Saat memasuki fase tersebut, ada aktivitas di bagian otak kita, teman-teman. Yaitu batang otak, hippocampus, thalamus, dan korteks.
Saat fase ketiga tidur, ingatan deklaratif akan ditaruh dalam tempat penyimpanan sementara. Ingatan deklaratif adalah ingatan seperti pelajaran yang kita baca di buku.
Baca Juga : Keren! 10 Bandara Ini Memiliki Landasan dengan Pemandangan Terindah