4. Asal Gosok Saja
Menyikat gigi lurus dan bolak-balik bukan cara yang terbaik untuk membersihkan gigi dengan optimal.
Letakkan bulu sikat gigi pada permukaan gigi dekat tepi gusi dengan posisi membentuk sudut 45 derajat.
Baca Juga : Ada Burung yang Suka Bersih-Bersih dan Menari untuk Menarik Pasangan
Kita bisa mulai menyikat gigi pada gigi geraham atas atau pada gigi belakang di salah satu sisi mulut.
Pastikan semua permukaan gigi sudah disikat sehingga plak atau sisa makanan yang menempel di gigi bisa hilang.
Terakhir, bilas mulut dan sikat gigi dengan air sampai bersih.4. Buru-buru berkumur setelah menyikat gigi.
Baca Juga : Kebiasaan Menggoyangkan Kaki Saat Duduk Rupanya Bermanfaat, Apa Saja?