5. Langsung Menyikat Gigi Setelah Makan
Teman-teman pasti sering menyikat gigi langsung setelah man dan minum.
Namun, hal ini sebenarnya tidak baik, teman-teman. Kita dianjurkan untuk menunggu setidaknya 30 menit untuk menyikat gigi setelah makan.
Penelitian menunjukkan bahwa menyikat terlalu cepat setelah makan dan minuman, terutama yang bersifat asam, bisa membawa lebih banyak dampak pada kesehatan gigi kita, lo.
Baca Juga : Suka Membawa Bekal ke Sekolah? Yuk, Coba Buat Kreasi Menu Bekal Ini!
6. Salah Pilih Sikat atau Pasta Gigi
Setiap tiga bulan, kita harus mengganti sikat gigi dengan yang baru.
Sikat gigi harus muat dalam mulut kita dengan nyaman, kepala sikat yang lebih kecil akan lebih baik.
Jenis pasta gigi yang kita gunakan juga penting, lo. Kandungan dalam pasta gigi khusus pemutih dapat menyakiti gigi kita.
Partikel pemutih dalam pasta gigi bisa berbahaya dan mengikis struktur gigi. Gunakanlah pasta gigi fluorida biasa.
Baca Juga : Sering Mengucek Mata? Hati-Hati 3 Bahaya Ini