3. Kadar Gula Darah
Kurma muda bisa membantu menjaga kadar gula darah agar tidak naik, teman-teman.
Yang pertama karena kandungan gulanya lebih sedikit dan mengandung serat yang membuat kenyang.
Rasa kenyang membuat kita tidak makan berlebihan, teman-teman. Makan berlebihan bisa memicu naiknya gula darah.
4. Kekebalan Tubuh
Sistem imun kita bisa terbantu dengan adanya antioksidan.
Antioksidan dalam kurma muda bisa menangkal radikal bebas. Sehingga kita tidak mudah terserang penyakit, teman-teman.
Apa teman-teman ingin tahu bedanya kandungan kurma segar dan kurma kering?
Baca di artikel di bawah ini, ya!
Baca Juga : Apa Bedanya Kandungan Buah Kurma Segar dan Kurma Kering, ya?
Yuk, lihat video ini juga!