Sebab, semakin diolah, ubi jalar tidak memicu gas yang lebih banyak.
Selain itu, makan ubi jalar juga tidak menyebabkan aroma buang gas menjadi lebih berbau.
Manfaat Ubi Jalar
Meskipun bisa memicu gas atau membuat kita kentut, ubi jalar bermanfaat bagi kesehatan.
Misalnya ubi ungu, ubi ini mengandung antioksidan yang bernama antosianin untuk anti-inflamasi (mengatasi gangguan fungsi organ tubuh) dan antikanker.
Baca Juga : Wah, 2.700 Tahun Lalu Ada Badai Dahsyat Matahari Menghantam Bumi
Antosianin juga bisa membantu keseimbangan bakteri baik, yang dapat menyehatkan pencernaan.
Sehingga nantinya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
(Willa Widana)
Lihat video ini juga, yuk!