Bobo.id - Siapa yang hari ini puasa? Jempol buat teman-teman yang sudah bepuasa. Yang belum berpuasa, tidak apa-apa, nanti kita belajar bersama.
Eh, tapi, teman-teman mau tahu tidak rahasia puasa supaya tidak lemas?
Masa Pertumbuhan
Ngomongin soal puasa, teman-teman mulai berpuasa umur berapa? Hmm, umumnya, mereka memulai puasa pertama kali ketika umur 6-7 tahun.
Kenapa, sih, tidak boleh terlalu kecil saat belajar puasa?
Baca Juga : Tips Menahan Amarah Saat Puasa, Coba untuk Mengendalikan Diri, yuk!
Sebenarnya, bukan tidak boleh, tetapi pada umur itu, kita masih berada pada masa pertumbuhan.
Sel-sel dalam tubuh masih berkembang dan membutuhkan gizi yang cukup. Kalau pertumbuhannya terhambat, bisa memengaruhi kecerdasan otak.
Baca Juga : Bagaimana Cara Menentukan Dimulainya Bulan Ramadan? Ini Serba-Serbi Ramadan
Sebaiknya, berlatihlah puasa setengah hari dulu. Kalau sudah tidak apa-apa, barulah belajar puasa satu hari penuh.