Bobo.id - Apa teman-teman suka makan wortel?
Wortel disebut sebagai sayuran yang membantu menjaga kesehatan mata kita, teman-teman.
Oiya, kelinci juga dikenal sebagai hewan yang suka makan wortel, nih. Apa artinya penglihatan kelinci baik?
Coba cari tahu serba-serbi kandungan wortel dan kelinci, yuk!
Hubungan Wortel dan Kesehatan Mata
Menurut penelitian, ada hubungan antara mengonsumsi wortel dan kesehatan mata, teman-teman.
Namun bukan berarti manfaat ini hanya bisa kita dapatkan dari wortel saja, nih.
Peneliti menunjukkan kalau vitamin A adalah vitamin yang penting dalam menjaga kesehatan mata kita.
Jika kita kekurangan vitamin A terlalu lama, maka kemampuan penglihatan mata bisa menurun.
Dalam wortel terdapat beta karotena. Beta karotena merupakan zat warna merah, oranye, atau kuning pada tumbuhan.
Baca Juga : Membaca dengan Cahaya Redup Merusak Mata? Ini 4 Mitos dan Fakta Mata