Manfaat Menulis Buku Harian
Manfaat utama dari menulis buku harian adalah ingatan kita menjadi lebih tajam.
Saat menulis buku harian, kita akan mencoba mengingat kembali kejadian-kejadian yang kita alami hari itu.
Proses mengingat ini bisa menjadi cara untuk melatih otak supaya bisa menajamkan ingatan, teman-teman.
Baca Juga: Penggemar Detektif Conan? Ada Kafe Bertema Detektif Conan di Jepang!
Selain itu, menulis buku harian juga bisa membuat hati kita menjadi lebih tenang, terutama saat kita merasa sedih ataupun marah.
Kita bisa mencurahkan isi hati kita dan perasaan sedih atau marah itu ke dalam buku harian.
Setelah itu, hati kita pun menjadi lebih tenang sehingga rasa sedih atau marah itu jadi berkurang.
Baca Juga: Dijuluki Planet Merah, dari Mana Mars Mendapatkan Warna Merah Itu?