Bobo.id – Teman-teman, kita disarankan untuk mengetahui suhu tubuh kita masing-masing.
Apalagi saat kita sakit, terutama demam, kita harus mengukur suhu tubuh kita, nih.
Pengukuran suhu tubuh ini berguna untuk menentukan apakah kita masih sakit atau sudah lebih baik.
Baca Juga: Dari Balon, Kak Masayoshi Matsumoto Membuat Berbagai Bentuk Hewan
Untuk mengukur suhu tubuh, kita membutuhkan sebuah alat bernama termometer.
Termometer itu ada banyak jenisnya. Teman-teman bisa memilih salah satu jenis termometer untuk mengukur suhu tubuh.
Nah, kali ini, Bobo ingin memberikan tips dan cara mengukur suhu tubuh yang benar.
Baca Juga: Gambar Istana Megah di Awal Film Disney Ternyata Ada Sungguhan, lo!
Suhu Tubuh Normal
Suhu tubuh normal kita berkisar antara 36 sampai 37 derajat Celcius, teman-teman.
Penting diketahui bahwa suhu tubuh kita bisa berubah-ubah meski kita tidak sedang sakit atau demam.
Misalnya saja suhu tubuh akan naik saat kita melakukan olahraga, terutama olahraga di bawah sinar matahari.
Baca Juga: Kerap Ketiduran di Dalam Mobil yang Bergerak? Ada Alasannya, lo!
Biasanya, suhu tubuh akan naik hingga sekitar 0,6 derajat Celcius saat kita melakukan aktivitas fisik.
Maka itu, kita akan mengeluarkan keringat supaya suhu tubuh kita kembali normal.
Gunakan Termometer dengan Benar
Nah, untuk mengukur suhu tubuh, kita harus menggunakan termometer dengan benar, teman-teman.
Baca Juga: Flying Face, Filter Baru di Instagram Story yang Dimainkan dengan Kedipan Mata
Kita tidak disarankan untuk menggunakan termometer segera setelah mengonsumsi makanan dan minuman panas atau dingin.
Selain itu, kita juga tidak disarankan untuk menggunakan termometer segera setelah berolahraga atau mandi air panas.
Sebaiknya, tunggu sekitar 30 sampai 60 menit setelah makan atau berolahraga, setelah itu barulah kita ukur suhu tubuh.
Baca Juga: Digunakan untuk Menunjukkan Waktu, Apa Perbedaan AM dan PM, ya?
Saat menggunakan termometer digital, diamkan termometer selama beberapa saat sampai berbunyi tanda pengukuran suhu selesai.
Sedangkan saat menggunakan termometer air raksa, diamkan termometer sampai air raksa benar-benar berhenti pada suhu tertentu.
Jangan lupa juga untuk membersihkan ujung termometer yang tersentuh kulit dengan kain basah atau alkohol sebelum disimpan.
Baca Juga: Sedih, Badak Sumatra Jantan Terakhir di Malaysia Meninggal Dunia
Lihat video ini juga, yuk!