Bobo.id – Siapa yang suka makan buah? Buah-buahan memang baik untuk kesehatan tubuh kita. Salah satunya adalah anggur.
Apakah teman-teman suka makan anggur? Wah, teman-teman yang suka makan anggur termasuk orang yang beruntung, nih.
Mengonsumsi anggur bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita. Apa saja, ya?
Yuk, kita cari tahu!
Baca Juga: Ternyata, Kulit dan Biji Anggur Juga Baik untuk Tubuh Kita, lo!
1. Cegah Diabetes
Anggur memiliki indeks glikemik rendah, yakni 53.
O iya, Indeks glikemik (GI) adalah ukuran seberapa cepat suatu makanan meningkatkan kadar gula darah.