Bobo.id - Ketika tidur, biasanya kita menggunakan bantal serta guling sehingga tidur menjadi lebih nyaman.
Namun ada juga, nih, teman-teman yang lebih suka tidur tanpa menggunakan penyangga kepala atau bantal.
Sebenarnya, untuk kesehatan kita, lebih baik tidur dengan menggunakan bantal atau tanpa menggunakan bantal, ya?
Baca Juga: Makan Brokoli, yuk! Sayuran Ini Punya Banyak Manfaat Bagi Rambut, lo!
Dilakukan Penelitian Tidur Menggunakan dan Tanpa Bantal
Nah, untuk mengetahui efek tidur tanpa maupun menggunakan bantal, maka dilakukan penelitian pada 1.600 orang yang terlibat dalam penelitian.
Peserta penelitian diminta untuk tidur menggunakan lima bantal lalu diminta untuk tidur tanpa menggunakan bantal sama sekali.
Dari penelitian yang dilakukan, menunjukkan kalau hampir setengah peserta penelitian memilih untuk tidur tanpa menggunakan bantal, nih, teman-teman.