Bobo.id – Saat musim liburan, berenang bisa jadi salah satu aktivitas yang menyenangkan, teman-teman.
Apa kamu suka berenang? Selain menyegarkan, berenang juga memberikan manfaat aktivitas fisik atau olahraga untuk tubuh kita.
Tapi pernahkah kamu merasa lapar setelah berenang? Rupanya ada penjelasannya, lo
Kalau teman-teman merasa lapar setelah berenang, ini juga dirasakan banyak orang, lo.
Seperti aktivitas fisik lainnya, berenang juga membakar kalori tubuh kita, teman-teman.
Terbakarnya kalori di tubuh ini membuat tubuh meningkatkan produksi ghrelin.
Ghrelin adalah hormone yang membuat kita lapar, sebagai tanda kalau tubuh harus makan lagi karena kalori sudah terbakar.
Baca Juga: Makanan yang Kita Konsumsi Mengandung Kalori, Apa Itu Kalori?