Buah berwarna merah ini mengandung nutrisi antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari infeksi dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Buah jeruk
Buah berwarna kuning seperti jeruk, lemon, wortel, nanas, pisang, dan mangga mengandung nutrisi seperti mineral, kalium, dan kalsium.
Buah jenis ini dapat meningkatkan kesehatan mata dan menyediakan cadangan energi bagi tubuh.
Buah kiwi
Kiwi, apel hijau, anggur hijau, adalah contoh jenis buah yang berwarna hijau.
Buah jenis ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menetralkan racun dalam tubuh.
Baca Juga: Langka di Indonesia, Buah Sawo Hitam Dijual dengan Harga Rp 150.000