Bobo.id – Apakah teman-teman sudah memiliki kamar tidur sendiri? Sudah berani tidur di kamar sendiri?
Wah, itu bagus kalau sudah memiliki kamar dan tidur di kamar sendiri.
Itu artinya teman-teman harus belajar bertanggung jawab terhadap kebersihan kamarnya sendiri, termasuk seprai.
Baca Juga: Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Jauhkan Benda-Benda ini dari Tempat Tidurmu
Tidak hanya ingin memiliki kamar yang bersih dan rapi saja, kita juga harus mau membersihkannya sendiri, teman-teman.
Nah, apakah teman-teman rutin mengganti dan mencuci seprai tempat tidur? Berapa kali biasanya teman-teman mencuci seprai tempat tidur?
Ternyata penting sekali mencuci seprai secara rutin, lo, teman-teman.
Baca Juga: Wah, Kamar Ini Dibuat Berdasarkan Gambar Rancangan Anak-Anak, lo (Bagian 2)
Pentingnya Mencuci Seprai
Terkadang kita merasa seprai tempat tidur masih bersih sehingga dalam jangka waktu lama tidak dicuci.
Padahal ini kebiasaan yang tidak baik teman-teman. Rasa malas mencuci seprai bisa berdampak tidak baik untuk kesehatan kita.
Sekitar 500 juta sel kulit mati manusia lepas setiap harinya bersama dengan keringat, debu, bulu hewan peliharaan (jika kita memiliki hewan peliharaan), dan jamur, yang semuanya berkumpul menjadi satu di tempat tidur kita.
Baca Juga: Yuk, Lihat Kamar Tidur dari Gambar Impian Anak-Anak yang Jadi Kenyataan! (Bagian 1)
Nah, saat kita tidur, badan kita menempel dengan seprai sehingga keringat juga menempel dan tertinggal di seprai.
Menurut ahli dermatologi, Kak Joshua Zeichner, malas mencuci seprai secara teratur membuat semua kotoran tersebut menempel pada kulit saat tidur.
Hal ini bisa menyebabkan berbagai masalah mulai dari iritasi kulit hingga jerawat, bahkan yang paling parah infeksi.
Baca Juga: Ingin Merasakan Menginap di Kamar Barbie? Cobalah Menginap di Sini
Mencuci Seminggu Sekali
Lalu, berapa kali sebaiknya kita mencuci seprai tempat tidur?
Kak Zeichner menyarankan agar mencuci seprai seminggu sekali atau lebih jika terdapat kotoran yang terlihat.
Kalau menurut ahli dermatologi lain, Kak Raman Madan, beberapa hal terkadang membuat kita harus mencuci seprai lebih dari sekali dalam seminggu.
Baca Juga: Pakai Sandal Hotel Hanya di Kamar, Ini 5 Etika saat Menginap di Hotel
Alasannya apabila terjadi beberapa kondisi, seperti saat kita sedang dalam kondisi sakit, pergi tidur tanpa mandi setelah olahraga, atau berada di luar untuk waktu yang lama.
Lebih dari 84 persen tempat tidur orang di Amerika Serikat mengandung tungau debu dan hidup di seprai dengan memakan sel kulit mati manusia.
Hiii… Tidak mau, kan, itu terjadi pada kita? Maka itu, teman-teman harus menghilangkan kebiasaan malas mencuci seprai, ya.
Baca Juga: Menyanyi di Kamar Mandi Membuat Suara Terdengar Merdu, Ini Sebabnya
Cara Mencuci Seprai yang Baik
Nah, survei dari perusahaan tekstil Coyuchi membuktikan bahwa hanya 44 persen dari responden yang mencuci seprai 1-2 kali sebulan.
Survei lain dari Mattress Advisor menyebutkan responden menunggu sekitar 25 hari sebelum membersihkan atau mengganti seprai mereka.
Baca Juga: Kenapa Kucing Suka Mengikuti Kita ke Kamar Mandi?
Ternyata ada cara jitu untuk menghilangkan tungau dan kuman menempel, yakni gunakanlah air dengan suhu tinggi atau sesuai dengan label perawatan.
Menurut penelitian dalam Journal of Allergy & Clinical Immunology, semakin tinggi suhu air yang digunakan, maka semakin besar kemungkinan membunuh kuman.
Baca Juga: Hotel Ini Punya Kamar Mandi Unik, Salah Satunya Ada di Bawah Air
Tonton juga video ini, yuk!