Kacang Tanah
Kacang Tanah
Kacang tanah bisa kita dapatkan dengan mudah di pasar. O iya, kacang tanah mengandung lemak tak jenuh, protein, dan vitamin B yang baik untuk kita.
Jika ingin mendapatkan manfaat dari kacang tanah, kita harus mengonsumsi kacang tanah yang utuh. Usahakan untuk mengurangi makan kacang tanah yang sudah diolah, misalnya jadi selai kacang.
Baca Juga: Tupai Sering Mengubur Kacangnya dan Ingat di Mana Ia Menyimpannya, Kenapa Begitu?
Itulah kacang-kacangan yang bisa didapatkan dengan mudah, namun tetap sehat.
(Penulis: Willa Widiana)
Lihat video ini juga, yuk!