Bobo.id - Teman-teman pasti sering mendengar kalau kita disarankan untuk mengonsumsi banyak sayur untuk memenuhi kebutuhan nutirisi dalam tubuh kita.
Banyak sekali jenis nutrisi yang tubuh kita tidak bisa penuhi sendiri. Kebutuhan nutrisi ini bisa terpenuhi jika kita makan sayur.
Baca Juga: Makan Brokoli, yuk! Sayuran Ini Punya Banyak Manfaat Bagi Rambut, lo!
Namun, banyak anak-anak seperti kita yang tidak menyukai sayur dan selalu menghindar jika ibu membuatkan sayur untuk kita.
Padahal, sayur-sayuran bisa menjadi pendukung yang baik untuk pertumbuhan anak-anak seperti kita, lo.
Baca Juga: Bukan Batu Mulia, Penambang Amerika Justru Temukan Fosil Monster Laut Purba
Ada lima jenis sayuran yang baik untuk pertumbuhan kita. Kelima sayuran ini Sebaiknya teman-teman pertimbangkan untuk masuk dalam menu makanan kita sehari-hari.
Apa saja? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Minum Es Setelah Cabut Gigi Mempercepat Penyembuhan, Benar atau Tidak, ya?