Manfaat Teh Hijau untuk Tubuh
1. Manfaat untuk Otak
Teh mengandung kafein yang dapat menghambat aktivitas adenosin, senyawa di tubuh yang menimbulkan rasa kantuk.
Selain itu, kafein juga berkhasiat meningkatkan fungsi otak dan daya ingat, lo. Kafein akan bekerja bersama asam amino L-teanin, kandungan lain yang ada pada teh hijau.
Perpaduan dua zat ini bisa membantu kinerja otak lebih baik.
Baca Juga: Terlihat Indah, Ada Berapa Banyak Bintang di Seluruh Alam Semesta, ya?
2. Membakar Lemak
Beberapa penelitian telah membuktikan, teh hijau meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak di tubuh, juga melancarkan pencernaan.
Jadi bagi teman-teman yang mempunyai masalah kelebihan berat badan, teh hijau baik untuk dikonsumsi, lo.
3. Meningkatkan Energi
Selain membantu meningkatkan pembakaran lemak, teh hijau juga ampuh meningkatkan meningkatkan energi.
Kuncinya terletak pada kandungan kafein. Zat ini dapat mengubah asam lemak menjadi energi yang bisa digunakan tubuh.
Baca Juga: 6 Buah Ini Bisa Ditanam dengan Cara Hidroponik, lo! Coba Tanam, yuk