Pilihan Buku Bacaan
Mungkin saja kita belum terlalu lelah saat mulai membaca buku sebelum tidur, tapi bisa jadi buku yang kita pilih kurang menarik minat kita, teman-teman.
Saat teman-teman membaca buku yang menurut teman-teman membosankan atau tidak menarik, pikiran teman-teman akan mudah berkelana kemana-mana dan akhirnya mengantuk.
Bagaimana Caranya Supaya Bisa Membaca Tanpa Mengantuk?
Kalau teman-teman benar-benar harus membaca buku tertentu, ada cara yang bisa dilakukan supaya teman-teman tidak mudah megantuk, lo.
Tenang saja, teman-teman tetap bisa mencari tempat yang nyaman untuk membaca buku, kok.
Namun, dibandingkan bersandar, teman-teman lebih baik duduk dengan tegak di kursi yang nyaman jika ingin membaca.
Kemudian, pastikan cahaya cukup supaya mata teman-teman tidak mudah tegang.
Bila perlu, sebelum membaca, teman-teman bisa melakukan hal yang bisa membuat tidak mengantuk seperti mandi dengan air dingin supaya segar.
Itulah hal yang bisa menyebabkan kita mengantuk saat membaca buku.
Ingin tahu mengapa kita mengantuk saat udara dingin, setelah berenang, bosan, atau saat mendengar hujan? Temukan pada artikel terkait di bawah, ya! #AkuBacaAkuTahu
Baca Juga: Bagaimana Ahli Farmasi Bisa Membaca Tulisan Dokter yang Rumit, ya?
Yuk, lihat video ini juga!