3. Kunyit
Kunyit merupakan salah satu tanaman rempah-rempah yang biasanya digunakan sebagai bahan masakan.
Nah, ternyata kunyit mengandung senyawa curcumin yang bersifat antiinflamasi sehingga bisa melindungi paru-paru dari racun polusi udara.
Selain sebagai bahan masakan, kunyit juga bisa kita konsumsi dengan cara dicampurkan dengan susu hangat.
Baca Juga: Mengapa Nyamuk Suka Terbang di Sekitar Telinga? #AkuBacaAkuTahu
4. Tomat
Tomat mengandung banyak vitamin C, beta karoten, dan antioksidan yang bisa membantu mengatasi peradangan saluran pernapasan.
Menurut penelitian, beta karoten pada tomat bisa memperlambat penuaan pada paru-paru sehingga bisa tetap bekerja dengan baik.
Tak hanya itu, kandungan antioksidan pada tomat juga bisa menjaga sistem kekebalan tubuh kita, teman-teman.
Baca Juga: Ternyata Ini yang Menyebabkan Ada Banyak Area Gelap di Bulan