Manfaat Kaktus untuk Tubuh
1. Mengandung Banyak NutrisiKaktus mengandung berbagai nutrisi bermanfaat. Kaktus mentah karbohidrat, protein, dan juga serat.
Selain itu kaktus juga vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan kalsium. Vitamin dan mineral adalah dua nutrisi yang penting untuk menjaga kinerja tubuh kita.
Baca Juga: Punya Duri Tajam Seperti Landak, Kenalan dengan Rumput Lari, yuk!
2. Melancarkan PencernaanTahukah teman-teman? Ternyata mengonsumsi kaktus juga bisa melancarkan pencernaan kita, lo.
Hal itu karena laktus mengandung banyak serat pangan yang penting bagi proses pencernaan. Serat yang adapada makanan membuat kotoran (feses) lebih mudah dikeluarkan.
Asupan serat dari kaktus juga merangsang gerak peristaltik pada otot-otot halus di sepanjang usus. Hal ini dapat mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti diare dan sembelit.
Baca Juga: Bertemu Bambang dan Bebeck dari Wonder Wowman di IIPE 2019