5. Makanan
Makanan manis sebaiknya dihindari saat sakit lambung.
Banyak yang makan di dalam kamar dan menyimpan berbagai macam makanan ringan di dalam kamar.
Sayangnya, remahan makanan bisa membuat kamar jadi kotor dan mendatangkan berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Yuk, Lakukan 7 Hal Ini Jika Ingin Tidur Nyenyak Selama di Pesawat!
Selain itu, bau makanan ternyata bisa mengganggu siklus tidur kita, lo!
(Penulis: Marcella Oktania)
Lihat juga video ini, yuk!