Sering Terbangun karena Lapar? Makanlah Camilan Ini Sebelum Tidur

Bobo.id - Saat tidur, apakah teman-teman pernah terbangun di malam hari dan merasa lapar?

Perut kita akan berbunyi dan memberi sinyal bahwa kita harus makan. Jika tidak makan, kita akan kesulitan untuk tidur lagi.

Namun, makan di tengah malam bisa merusak jam tidur dan jam makan kita. Hal ini juga tidak baik untuk tubuh.

Baca Juga: Wah, Suhu Dingin di Sebagian Indonesia Akan Terjadi Hingga September

Jika kita makan di tengah malam kemudian tidur lagi, asam lambung kita akan naik dan membuat perut kita tidak nyaman.

Saat kita tidur, seluruh organ tubuh kita akan beristirahat, termasuk juga sistem pencernaan. Akibatnya, sistem pencernaan akan sulit mencerna makanan.

Lalu, apa yang harus kita lakukan jika sering merasa lapar di tengah malam? Nah, Bobo punya tipsnya, nih. Yuk, kita simak!

Baca Juga: Dulu Dibuat dari Kulit Hewan Sungguhan, Cari Tahu Sejarah Selimut, yuk!

PROMOTED CONTENT