Minum Air Putih Membuat Tubuh Kita Terhidrasi
Umumnya, sakit kepala bisa disebabkan faktor emosional atau fisiologis, teman-teman.
Langkah kecil yang bisa dilakukan untuk mengatasinya adalah dengan memastikan diri sendiri terhidrasi dan tidak kekurangan cairan.
Hal itu sama pentingnya dengan mengetahui jenis sakit kepala yang menyerang.
Baca Juga: Merupakan Sebuah Bintang, Apakah Matahari Termasuk Bagian Rasi Bintang?
Apakah itu sakit kepala kluster, migrain, sakit kepala hormonal, atau sakit kepala karena sinus.
Meskipun gejala dan manifestasinya mungkin bervariasi, sebenarnya semuanya dapat ditangani dengan minum air dan memertahankan tingkat hidrasi yang sehat.
Sakit Kepala karena Dehidrasi
Terlepas dari jenis sakit kepala yang tadi sudah disebutkan, ada sakit kepala yang terjadi ketika tubuh dehidrasi.
Baca Juga: Pernah Kesulitan Buang Air Besar saat Tidak di Rumah? Ini Penyebabnya