4. Menjaga Berat Badan
Kandungan serat yang tinggi dalam kedelai dapat berfungsi sebagai alat untuk mengatur berat badan.
Karena dengan adanya serat ini, karbohidrat dalam makanan yang diubah menjadi gula cukup rendah.
Baca Juga: Mengenal Tanaman Macadamia, Jenis Kacang-kacangan yang Jarang Diketahui
Sehingga bisa membantu kita mengendalikan rasa lapar.
(Penulis: Yomi Hanna)
Lihat video ini juga, yuk!