Bobo.id - Banyak orang yang menghindari lemak pada beberapa jenis makanan, karena menganggap lemak buruk bagi tubuh.
Selain itu, konsumsi lemak juga dihindari karena dianggap bisa mengakibatkan kegemukan, nih, teman-teman.
Padahal, lemak ternyata juga dibutuhkan oleh tubuh dan fungsi tubuh tertentu, lo, seperti menyimpan cadangan energi di tubuh.
Namun, benarkah mengonsumsi lemak selalu membuat gemuk?
Baca Juga: Apa Sebabnya Kita Kadang Bersendawa Setelah Makan? #AkuBacaAkuTahu
Kegemukan Bukan Hanya Disebabkan Konsumsi Lemak
Banyak yang mengatakan bahwa konsumsi lemak akan membuat tubuh menjadi gemuk.
Ternyata pendapat ini tidak sepenuhnya benar, lo, teman-teman.
Seorang ahli gizi bernama Kristin Kirkpatrick mengatakan kalau risiko kegemukan bukan hanya berasal dari lemak saja.
Baca Juga: Aman untuk Penderita Diabetes, Tanaman ini Bisa Jadi Pengganti Gula