1. Menjaga Tekanan Darah
Para peneliti menemukan, bahwa menonsumsi air yang tinggi magnesium dan kalsium secara teratur dapat membantu mengurangi tingkat tekanan darah.
Baca Juga: Di Rusia, Ada Wilayah Bernama Timur Jauh Rusia, Ada Apa di Sana?
2. Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat kesehatan air mineral juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Itu karena jumlah kalsium, bikarbonat, dan magnesium yang tinggi. Kalsium sendiri dapat membantu membangun tulang yang lebih kuat. Beberapa penelitian menunjukkan, bahwa tubuh manusia dapat menyerap kalsium dari air mineral yang mirip dengan produk susu.
Baca Juga: Cerpen Anak: Aku Rindu Ayah
3. Mengurangi Sembelit
Magnesium dalam air mineral juga dapat membantu mencegah dan mengobati sembelit.
Mineral ini bekerja dengan membiarkan air mengalir ke usus, yang membantu mengendurkan otot-otot usus, membuat tinja lebih lembut, dan meningkatkan pergerakan usus.
Baca Juga: Tanaman Rami, Dimanfaatkan untuk Tekstil Sejak 6000 Tahun Lalu