Bobo.id - Teman-teman pasti tahu kalau kita disarankan untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Hal ini karena tubuh kita membutuhkan cairan untuk tetap bekerja dengan baik. Bahkan saat tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi, kita bisa mengalami masalah kesehatan.
Baca Juga: Apa Benar Sering Minum Es Bisa Menyebabkan Flu? #AkuBacaAkuTahu
Salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan cairan adalah dengan minum air mineral. Ini adalah cairan yang paling mudah ditemukan dan baik untuk tubuh kita.
Air mineral biasanya dianggap sebagai penghilang haus, padahal ia punya manfaat lainnya yang baik untuk kesehatan, lo.
Apa saja manfaat air mineral, ya? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Yuk, Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini sebagai Sumber Protein bagi Tubuh