Bagaimana Cara Mencegahnya?
Ini beberapa tips yang bisa teman-teman lakukan untuk mencegah keluarnya keringat setelah mandi.
1. Tunggu selama 20 hingga 30 menit setelah berolahraga sebelum mandi. Ini akan membantu tubuh menurunkan suhunya dan menurunkan jumlah keringat.
2. Sat mandi, matikan air panas dan turunkan suhu dengan mengganti menjadi air dingin secara perlahan supaya tubuh bisa beradaptasi dengan suhu yang baru.
Baca Juga: Trik Mengatasi Video Youtube yang Buffering saat Menonton di Ponsel
3. Keramaslah dengan air yang lebih dingin. Dengan cara ini, tidak ada air panas yang bertahan di kulit kepala dan rambut yang akan menghangatkan kepala.
4. Usahakan kamar mandi memiliki ventilasi udara sebaik mungkin. Lalu setelah selesai mandi, keluarlah dari lingkungan lembap tersebut secepat mungkin.
Jika suhu tubuh masih panas, rendam handuk kecil di dalam air dingin, peras dan tekan lembut pada wajah dan kulit kepala.
Menempelkan handuk basah dan dingin dianggap bisa membantu untuk mendinginkan tubuh.
Baca Juga: Mengapa Pengibaran Bendera Setengah Tiang Jadi Bentuk Berkabung?
(Penulis: Nabilla Tashandra)
Lihat video ini juga, yuk!