Apa yang Harus Dilakukan?
Meski makan banyak bisa membuat rasa sedih kita berkurang, perlu diingat bahwa terlalu banyak makan malah berbahaya bagi tubuh kita.
Terlalu banyak makan membuat perut kita jadi tidak nyaman dan akhirnya kita jadi sakit perut.
Baca Juga: Keringat Rasanya Asin saat Masuk ke Mulut, Apa Sebabnya, ya?
Apalagi jika kita lebih memilih untuk mengonsumsi makanan cepat saji yang mengandung banyak lemak tidak baik.
Menurut penelitian di Harvard Medical School, beberapa makanan yang bisa menurunkan rasa sedih antara lain buah, sayur, biji-bijian, ikan, dan susu rendah lemak.
Jika kita merasa sedih, kita bisa mengonsumsi makanan seperti itu agar rasa sedih kita berkurang dan tubuh kita tetap menyerap nutrisi.
Nah, dengan membaca artikel ini, kita jadi tahu banyak hal. Maka itu, yuk, kita membaca! #AkuBacaAkuTahu
Baca Juga: Bulu Kucing Ternyata Bisa Berbahaya untuk Kita, Apa Saja Bahayanya?
Lihat video ini juga, yuk!