Apa yang Terjadi pada Lemak Setelah Berolahraga? #AkuBacaAkuTahu

By Sarah Nafisah, Kamis, 19 September 2019 | 14:16 WIB
Olahraga lari (MaxPixel's contributors)

Lemak dalam Tubuh

Sebelum mengetahui ke mana perginya lemak, kita cari tahu terlebih dahulu proses penyerapan dan penyimpanan lemak dalam tubuh, yuk!

Lemak dari makanan yang kita konsumsi awalnya akan diuraikan menjadi molekul sederhana bernama asam lemak.

Baca Juga: Setelah Berolahraga, Bolehkah Kita Mandi saat Tubuh Masih Berkeringat?

Proses penguraian ini dibantu oleh enzim dari pankreas serta cairan empedu yang diproduksi oleh hati.

Asam lemak kemudian diserap oleh usus halus dan memasuki aliran darah. Dalam aliran darah, asam lemak bergabung dengan kolesterol membentuk kilomikron.

Kilomikron berfungsi sebagai pembawa asam lemak menuju berbagai jaringan tubuh.

Baca Juga: Wah, Sampah Plastik Bisa Diubah Menjadi Ubin dan Dinding dengan Mesin Ini