Polusi di dalam ruangan, seperti di rumah, bisa berasal dari berbagai benda yang ada di rumah, nih, teman-teman.
Polusi udara yang ada di dalam rumah bisa berupa asap rokok, jika di rumah ada yang merokok.
Lalu ada juga jamur dari benda-benda yang lembap maupun bulu dari hewan peliharaan.
Karpet yang ada di rumah bisa menjadi penyebab polusi udara dari lapisan di karpet, yaitu vinyl yang bertemu dengan lem.
Hal ini bisa menyebabkan kita menjadi pusing, mual, bahkan sulit bernapas di rumah sendiri, lo.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Spons Mandi Juga Harus Diganti Secara Rutin
Cairan pembersih lantai yang digunakan oleh ibu untuk mengepel lantai juga bisa menjadi sumber polusi udara dalam rumah, teman-teman.
Zat pembersih akan membentuk senyawa organik bernama Volatile Organic Compounds atau VOCs yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Nah, zat VOCs yang mudah menguap ini ternyata kadarnya setinggi dua sampai lima kali lipat di dalam ruangan.
Bulu hewan peliharaan kita juga bisa menjadi penyebab lain polusi udara di rumah, nih, teman-teman.
Bulu hewan yang beterbangan mengandung berbagai bakteri, kuman, dan kadang-kadang virus yang menyebabkan penyakit.
Baca Juga: Bahan-Bahan Alami Ini Bisa Bantu Redakan Batuk, Apa Saja, ya?
Akibatnya, kita bisa mengalami alergi maupun penyakit lain yang berhubungan dengan pernapasan, seperti asma.
Daya Tahan Tubuh yang Kuat Penting untuk Hadapi Polusi
Untuk bisa menangkal polusi udara yang ada di dalam rumah, maka hal yang terpenting adalah menjaga kebersihan rumah.
Selain menjaga kebersihan rumah, hal penting lainnya yang harus diperhatikan adalah memperkuat daya tahan tubuh.
Agar daya tahan tubuh semakin kuat dan tidak mudah terpapar polusi yang ada di dalam rumah, sebaiknya kita mengonsumsi berbagai nutrisi penting untuk daya tahan tubuh.